パレパレの振付師として活躍する夏目志穂。そんな彼女が全国ツアーに向けて、全楽曲の振付を自ら実演・解説する企画『#パレパレ振りコピ部』が始動。
本記事では、その一連の投稿をまとめて紹介します。目まぐるしく変わるフォーメーションや、豊かな表現が込められた振付は、パレパレのライブにおける大きな魅力の一つですね。
＼振付師本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 18, 2026
『パレサマ！ / Palette Parade』
会場を夏に染めちゃう一曲☀️
サビでジャンプするところが超楽しい！
最後はみんなで肩組みできるよ🤝🏻#パレパレ振りコピ部 ~vol.1~ pic.twitter.com/iMVHQ8jnaK
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 19, 2026
『おとなだもの』/ Palette Parade
踊って楽しい、コールして楽しい！
ボルテージをぐんと上げるパレパレの勝負沸き曲🔥
実は細かくて難しい2サビ後のダンスパート、挑戦者募集中です😆✨
🕺 #パレパレ振りコピ部 2曲目🕺 pic.twitter.com/gcAbBEPub6
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 20, 2026
『あくび』/ Palette Parade
もうすぐ初披露から1年✨
この曲のおかげで出会えた最高の景色が沢山あります！
聴き入るも良し、体を動かすも良し。
ありのままのあなたで楽しめる直球楽曲です🪽
🕺 #パレパレ振りコピ部 3曲目🕺 pic.twitter.com/nXFiZUMH1A
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 21, 2026
『起きて笑おう果報者』/ Palette Parade
一緒に跳んで声出してウェーブまで作れちゃう、遊び心満載の盛り上がり曲！
温かい歌詞にもパレパレらしさがぎゅっと詰まっています😌
実は複雑なサビのステップに要注目！👀
🕺 #パレパレ振りコピ部 4曲目🕺 pic.twitter.com/JugmbbBBiu
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 22, 2026
『domino』/ Palette Parade
冒頭のコーラスが印象的なこの曲✨
ここぞという勝負時に場の空気をぐっと制する切り札的楽曲です！
サビのダンスは、パレパレの楽曲のなかでもトップクラスに難易度が高い…📝
🕺 #パレパレ振りコピ部 5曲目🕺 pic.twitter.com/VAFdg2g0DL
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 23, 2026
『gemmy day』/ Palette Parade
サビのジャンプが気持ち良い振りコピ向き楽曲！
ひとりでそっと観ている人のことまで包み込むような明るさと温かさに、パレパレらしさが詰まっています✨
読み方は「ジェミーデイ」！歌詞も素敵☺️
🕺 #パレパレ振りコピ部 6曲目🕺 pic.twitter.com/LStmqyci1c
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 24, 2026
『シャイガール』/ Palette Parade
パレパレの歴史を語る上で無くてはならない代表曲。
Be all light~で指を上げ下げする振りは、迷ったら下からやると良いよ◎
実はサビでハートを描いているの、知ってた人いるかな…？
🕺 #パレパレ振りコピ部 7曲目🕺 pic.twitter.com/aFN2UMH9MC
＼振付師本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 25, 2026
『CHO-JO-JUMP』/ Palette Parade
タイトル通り、いっぱい手を上げて跳べる鬼畜振り付けを作りました😆💥
ライブでの盛り上がりも現在進行形で高まっている今ホットなアゲ曲！
手は親指・人差し指・中指の３本を立ててね👍🏻
🕺 #パレパレ振りコピ部 8曲目🕺 pic.twitter.com/WQSbFt1gm6
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 26, 2026
『オールドルーキー』/ Palette Parade
去年の全国ツアーFINALでお披露目した曲。
芯のある振付とストーリー性のある歌詞が好きで、もっと良さが広まってほしいと思っています！
サビや間奏は👍🏻←この手を使うことが多いよ♫
🕺 #パレパレ振りコピ部 9曲目🕺 pic.twitter.com/aVBXxHeaYU
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 27, 2026
『ときしゅわ！』/ Palette Parade
振りコピも声出しも楽しめる沸き曲！
一緒に踊ってくれたらレスが飛んでくるかも！？
間奏のわきわきも恥ずかしがらずにやろうね〜😆
🕺 #パレパレ振りコピ部 10曲目🕺 pic.twitter.com/ZUAuOBi1k7
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 29, 2026
『フレフレ』/ Palette Parade
初期から長く愛されている不朽の一曲✨
チアダンスがベースの振り付けです📣
軽やかな曲調に合わせて騒ぐ人と、重みのある歌詞をじっくり聴く人に分かれるので、ステージからの景色は結構面白いよ😄
🕺 #パレパレ振りコピ部 11曲目🕺 pic.twitter.com/Qbc7txWQqu
＼振付師本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 30, 2026
『パレパレコーシンちゅう！』/ Palette Parade
振りコピとコールが楽しい自己紹介ソング♫
初めての方も、メンバー7人の顔と名前はこの曲のMVで絶対に覚えられます！
振り付けデビュー作なので思い入れがある…😌🌺
🕺 #パレパレ振りコピ部 12曲目🕺 pic.twitter.com/iAKghOmYyx
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) March 31, 2026
『atelier』/ Palette Parade
最新曲です。“アトリエ”と読みます🎨
手元の動き、大きくて分かりやすいので真似しやすいよ！
『言えない気持ち 形にできて』の3人でクルクル回る所が好きなんだけど、1人じゃ再現できなかった笑
🕺 #パレパレ振りコピ部 13曲目🕺 pic.twitter.com/amajpy9drY
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 4, 2026
『スプラッシュアンカー』/ Palette Parade
パレパレのデビュー曲🌊✨
クロールする振り付けと、みんなで列車作るところが可愛い😆
不思議なコールが入る2サビ後のダンスも踊ってみたよ〜！
🕺 #パレパレ振りコピ部 15曲目🕺 pic.twitter.com/3kJF5DvhSW
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 6, 2026
『PARADE』/ Palette Parade
1stシングル表題曲📣
イントロ＆アウトロの横移動がとっても楽しいよ😆♬
『P-A-L-E-T-T-E P-A-R-A-D-E』の人文字、ひとりで挑戦してみたが断念！
🕺 #パレパレ振りコピ部 16曲目🕺 pic.twitter.com/K5xxnoNQ10
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 7, 2026
『未来図』/ Palette Parade
初期6人体制最後の楽曲、そして2期生のオーディション課題曲であり、
それぞれの未来への葛藤と希望がぐっと込められた一曲。
ライブでは歌に聴き入ると思うので、この機会に振り付けも是非！
🕺 #パレパレ振りコピ部 17曲目🕺 pic.twitter.com/MVGMGAKe7j
＼振付師本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 8, 2026
『JAM JAM JAM!!!!!!!』 /Palette Parade
お待たせしました！
ツアー初日に初披露した新曲です！
指で“J”を作って一緒に踊りましょう😆🍓
『JAM JAM JAM!!!!!!!』って歌っているサビ後半は足元自由！Jを好きに振り回してね◎
🕺 #パレパレ振りコピ部 18曲目🕺 pic.twitter.com/p0s3YnvNhv
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 9, 2026
『Bad Genius』 /Palette Parade
パレパレの楽曲のなかでも一二を争う重さと鋭さを持つコア楽曲。
個人的に、グループ加入前の葛藤を思い出してしまう歌詞で、感情が最高点に達します><
通称「バドジ」です！
🕺 #パレパレ振りコピ部 19曲目🕺 pic.twitter.com/VcDnbSTAoL
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 10, 2026
『アイビー』 /Palette Parade
比嘉ゆめのちゃんが作詞した楽曲🫧
ラスサビ前に7人で円になるシーンがとても印象的な一曲です🤝🏻
サビのダンスも、足元の細かいステップ&上半身の大振りが、意外と難しくて踊り甲斐あり！
🕺 #パレパレ振りコピ部 20曲目🕺 pic.twitter.com/7AF786nqMQ
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 11, 2026
『わたしトレイン』 / Palette Parade
ボルテージが上がった会場を、優しく温かく包み込む一曲。
サビで全員が手を挙げる瞬間は絶景です！
是非単独ライブなどで直接聴いてほしい…☺️✨
🕺 #パレパレ振りコピ部 21曲目🕺 pic.twitter.com/brnCysMn9A
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 12, 2026
『My Way My Beat』 / Palette Parade
2期生加入前の4人時代に新リリースした唯一の楽曲！
実は私も仕事終わりのリリイベでフロアから観ていました🥲
サビは右手で「L」を作って踊ってね🪄✨
🕺 #パレパレ振りコピ部 22曲目🕺 pic.twitter.com/BQRKlhrolb
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 13, 2026
『可愛くなる』 / Palette Parade
最初期曲のひとつ！
タイトルのイメージとは裏腹に、人の目に囚われる自分への静かな内省を歌う楽曲です。
👌🏻←この手をヒラヒラさせるサビの振り付けがとても繊細で好きなんだ…！
🕺 #パレパレ振りコピ部 23曲目🕺 pic.twitter.com/wLicLiWsuW
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 14, 2026
『Brand New, Brand New Days!!』/ Palette Parade
音も歌詞もダンスも超ハッピーなアゲ曲♬
1サビ＆ラスサビの「つまづいて転んで〜」は、一緒に肩組んでスキップしたら楽しいよ🤝🏻
2サビ後の間奏も踊ってみたので覚えてね😉
🕺 #パレパレ振りコピ部 24曲目🕺 pic.twitter.com/47vmCSuuKH
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 15, 2026
『ハチャメチャでGo!』/ Palette Parade
1サビ・2サビ、それぞれ振りが違っていて可愛いので両方踊ってみたよ♬
「ガンガン失敗していいよ」のムキムキダンスが好き😆💪🏻
7人分の歌詞の色分けもしてみた🎤
🕺 #パレパレ振りコピ部 25曲目(全31曲)🕺 pic.twitter.com/FNSEMXNGn2
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 17, 2026
『上々↑ハイテンション』/ Palette Parade
初のアニメ主題歌となったこの曲！
肩の力を抜いて楽しめるハッピーソングです♬
＼パーリタイ！／＼パリパリパリパリ！／のときは、パレパレポーズを左右に揺らして一緒に踊ってね😉
🕺 #パレパレ振りコピ部 26曲目🕺 pic.twitter.com/TsDUUT4F64
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 19, 2026
『明日の私は主人公』/ Palette Parade
パレパレ最初期曲のひとつ！
サビは、16ビートを軽く感じながら踊ることがワクワク感を出すコツ🎶
間奏のぐるぐるパートも真似しやすいから踊ってみたよ🎄✨
🕺 #パレパレ振りコピ部 27曲目🕺 pic.twitter.com/Aa1tCMcdSN
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 20, 2026
『心羽根模様』/ Palette Parade
パレパレが一番最初にライブで披露した曲だそうです🪽
親指と小指を立てて、左右に交差させたり揺らしたりして一緒に踊りましょう♬
歌詞が素敵なんだよなぁ💭
🕺 #パレパレ振りコピ部 28曲目🕺 pic.twitter.com/7WuCPOlrm7
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 22, 2026
『完全包囲ではんずあっぷ』/ Palette Parade
パレパレ的、超⭐︎変わり種楽曲💘
きゅるきゅる(を頑張っている)パレパレちゃんを見られる唯一のチャンスだよ^_−☆
踊ってたら楽しくなっちゃったので、長尺でお届けするね😄
🕺 #パレパレ振りコピ部 29曲目🕺 pic.twitter.com/O7YYB19Ao4
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 23, 2026
『Life is Dramatic』/ Palette Parade
オーディション合格発表前夜のメンバーの気持ちを歌ったこの曲。
唯一無二のメッセージ性が、時を超えて今も沢山の人の心を動かしています！
グループにとってずっと大切な一曲です。
🕺 #パレパレ振りコピ部 30曲目🕺 pic.twitter.com/h9rHMSYrGp
＼アイドル本人が踊ってみた！／
— 夏目志穂@Palette Parade (@shiho_parepare) April 24, 2026
『UKIYO-YO ONDO』/ Palette Parade
最終回は私の大好きなこの曲🏮
もっと愛される曲になってほしいという想いを込めて、フル尺で踊ったよ♬
全31曲の振りコピ動画、楽しんでくれてありがとうございました☺️🌺
🕺 #パレパレ振りコピ部 31曲目🕺 pic.twitter.com/2zQqmz705O
